by owly love

Monat: Februar 2017

Buddha Bowl

Buddha Bowl

Guten Morgen 🙂 Gestern Abend nach dem Training gab es eine prall gefüllte, bunte Geschmacksexplosion namens Buddha Bowl 😍. Nachteil: es gibt viel zu schnippeln, die Zubereitung ist aber generell sehr einfach. Eine Buddha Bowl vereint immer mehrere Komponenten, die nach Lust und Laune variiert […]

Burrito Bowl mit Rinderhack

Burrito Bowl mit Rinderhack

Hallo ihr Lieben! 🙂 Diese wunderbare Burrito Bowl gab es heute bei mir zum Abendessen. Sie ist in nur 20 Minuten fertig, super einfach zu machen und sieht auch noch richtig schön bunt aus!  

Chia Pudding mit Joghurt und Früchten

Chia Pudding mit Joghurt und Früchten

Guten Morgen! 🙂 Mit einem Frühstück, das man am Abend vorbereiten kann und dann nur noch mit ins Büro nehmen muss, startet man doch super in den Tag, oder? 🙂 Deshalb habe ich heute wieder Frühstücksinspiration mitgebracht. Was frühstückt ihr am liebsten? Wie bereitet ihr […]

Vegane Protein-Pancakes (by Bianca Zapatka)

Vegane Protein-Pancakes (by Bianca Zapatka)

Guten Morgen, wie so oft in Hamburg ist es heute ziemlich verregnet und dunkel – was könnte einen da an einem Sonntag Morgen besser aufmuntern als Blaubeer Pancakes. Als ich heute Morgen einen ersten schläfrigen Blick auf Instagram geworfen habe, sprang mir ein Rezept von […]

Dinkel-Gemüsepfanne

Dinkel-Gemüsepfanne

Hallo, ihr Lieben! Heute habe ich wieder ein bisschen Inspiration mitgebracht. Ein tolles, sommerliches Rezept, das selbst abends nicht schwer im Magen liegt 🙂 Gebt mir gern Rückmeldung dazu, ich freue mich !

Mein Entschluss, mich clean zu ernähren.

Mein Entschluss, mich clean zu ernähren.

Vor einigen Wochen habe ich beschlossen, meine Ernährung umzustellen und mich nach dem „Clean Eating“ Vorbild zu ernähren. Da man mich ohnehin relativ oft im Fitnessstudio antrifft, war es nur eine Frage der Zeit – und der nächste logische Schritt – meine Ernährung von Burgern, […]